明日は生放送♪

今夜もお疲れさまです✨

じゃーん✨✨

家に帰ってきたら…

届いていましたぁ♡♡

今週末の私の楽しみ✨✨

明日はラジオ生放送♪

いつも夜遅くなってしまいます💦

いかんなぁ。。

睡眠が十分に取れないと、反射時間の神経系のパフォーマンスに影響が出るといわれています。

睡眠とパフォーマンスの研究は、いろいろあり、パフォーマンスにあまり影響していない分野も多々あるのですが、反射系ではある程度の影響が確認されています。

脳が疲れていると、パッとした動きに影響が出る…何となく納得ナットクな気分です！

んー…

ラジオでの反射系…

もちろん生放送だから、緊急情報などありますが、

反射系といえば、

リスナーさんからのツッコミに、ツッコミ返し！

「あーあれね、あれね、そう、あれよー！」みたいな思い出せなくて、自分で笑ってしまうような事態を逃れることができるのね✨

大事だわ、反射系。

というわけで、寝るようにしましょう(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

明日は、

レディオ湘南83.1MHz

「♡palette♡〜湘南ライフをあなた色に〜」

12:00〜15:00

お楽しみに✨

ラジオから聴くことが難しい地域の方はPCでレディオ湘南のページから、もしくはスマホアプリ「listenradio」からレディオ湘南をチェック＊

明日は、人類が初めて月面着陸をした日♪

メッセージテーマは…

「月にひとつだけ何を持っていきますか？」

最低限の生活に必要なものはあるという条件のもとで！

私はー、、、

フラフープ✨

続きはまた明日ッ♪

おやすみなさいー(*u◡u*)♪✨

美しさ！

今日もお疲れさまでした✨

今朝、駅に向かう道で見つけたお花✨

自分の白だけで、こんなに輝けるんですね！

写真、修正したり加工などは一切していません✨

“そのものの姿だけで、十分美しい”

まさにだなぁと思います。

すごく綺麗なお花ですよね。

中央から放射状に広がる黄色も綺麗ですし、何より白の鮮やかさと、白が反射板のように太陽の光を浴びているのもいいのでしょう✨

ただ実はこのお花、分かりにくいのですが少し夏の暑さに押されぎみで、花弁の端を見ると少し元気が無くなってきているのです。

写真からは分かりにくいかも知れませんが、お花屋さんには並ばないようなシナっとしてきているお花だったのです。

おそらく横から撮れば、その様子が分かりやすかったのですが…写真がなく、すみません。

何をもって私はこのお花を美しいと思ったのか…

本質と向き合わなくてはいけない、意外と難しい問題です。

花全体を見たときより、正直、写真の方が綺麗に私には思えてしまったのです。

なので、この写真を撮ったとき、単純に「うまく撮れた！」と嬉しさもありました。

私たちは、つい、綺麗に飾られているもの、整っているもの、“良さ”を引き出しているもの…そういったものに美しさを感じているように思います。

本当は、“良さ”が表に出ていなくても美しいはずなのにね。

生きている姿そのものが美しい、老いていくことも美しい、相対的な美ではなく「美」は本質的で絶対的なもの…

“そのものの姿だけで、十分美しい”

これは私の信念でもあります。

そう思って、いろいろな場面で本質的な価値を伝えたいと思ってきたのですが…やはり目の前の綺麗に目がいってしまいました(｡-_-｡)笑

この写真、加工することなく“良さ”を引き出せた気がして、気に入っているのは事実です！

ただ、綺麗に写し出したプラスの部分だけを見て、

“そのものの姿だけで、十分美しい”

という言葉をかけるのは、このお花の全体に蓋をしているような気もするのです。

お花に対して、失礼なことをしちゃっているのではないかしら…と。

美しさって何でしょうね？？

私の中の自問自答はありますが！

綺麗なものは綺麗！

だけど、それだけではなく、

命は、生きているだけで本質的に美しい！✨

うんうん

そこに尽きたいと思います✨

明日も元気に咲いていますように✨

おやすみなさいー♪

痛みの閾値

今日もお疲れさまです✨

JRと少し迷ったものの、やっぱり小田急線で帰宅中♪

んー…ダイヤが乱れているようで、これはチョイスミスかも知れません(笑)

最近、脚がむくんでいるのか、ヒールが苦しい…小川優です(/ _ ; )

さてさて、今日は新宿でMCでした✨

炎天下の中ではなく屋根はありましたが、やはり外は外。。

水分を含んだ温風攻撃は、ドクにおかされたドラクエのように時間とともに微妙に小さなダメージが…

ひとりで帰る満員電車は、脚の痛みばかり気になってしまいます。

友達と話していたり、楽しいことがあると違うんですけどね。

まさに【痛みの閾値(いきち)】✨

単に脚がむくんでいることが原因なので、こんなところで、かっこよさそうに言葉を出すことも憚られますが(笑)

看護の勉強で面白かった内容は、ポンポン浮かんできます。

痛みを感じるラインは人によって違い、状況によって違い、気持ちによって違う。

痛みの閾値をあげる方法、痛いと感じるラインをあげる…

コップに水を注ぐ時、溢れた時を「痛い」と感じるとするならば、コップを縦に長く長くするような作業。

その反対ももちろんあって、

踏んだり蹴ったりな時は、コップの縁をヤスリで削られて、あっという間に溢れてしまう。

薬物療法など治療として閾値をあげることもできるし、看護というコミュニケーションや環境づくりで閾値をあげることもできる…だから、看護の仕事には、すごく大切な可能性があるのだと、強く感じたのを覚えています。

疼痛コントロールは本当に難しい問題ですし、当事者の方やご家族にしてみたら、理論なんて語らないでほしい、痛みがとれるのかとれないのかといったところだと思います。

ここで語るには時間が足りませんので、話を元に戻しましょう。

私のむくんでいる足に関してですが…

しょうもない内容に戻りましたが(笑)

「あーついていない」と思えば痛みが増し、「あーラッキー」と思えば痛みが柔らぐ、不思議ですよね。

「あーJRにすれば良かったかな」と思っていた時の痛みに対し、

「え？ラッキー✨私の目の前の席空いた✨」

「え？急行相模大野止まりだったのに、藤沢止まりに変わった✨ラッキー✨」

てね。

本当に本当にありがとうございます。笑

非常にラッキーが続きました✨

きっと今日は神様が、気持ちでこうも変わるのよと、教えてくれたのだと思いますm(__)m笑

今日に感謝をして、同じ状況にいて、隣で座れなかった方や、相模大野止まりだったから安心して寝てたのにと焦って町田で降りた方…

いろいろな方の中で閾値が動いていることを感じながら、優しい人になりたいと思いました✨

今日のラッキーは本当に嬉しかったので、感謝して、今度は周りの方の閾値をあげられる人になりたいと思います！

さて写真は、今日のMC休憩中のおやつパート2♪

ピノからのパルム！✨笑

こういうおやつも閾値をあげてくれていますね。

もう、今日はいろいろ感謝です！！

ありがとうございました✨

もうすぐ家だ♪

それでは、おやすみなさいー✨

また明日ー♪

生みの苦しみ

今日もお疲れさまでした✨

横浜は花火大会、電車の中にはたくさんの浴衣女子で溢れていましたね〜！

横浜の司会からの帰り道、浴衣カップルたちを羨ましく思いました！

さて、今日も1日が終わろうとしています。

どんな1日を過ごされましたか？

今日も昨日にも増して暑く感じました。

夜20時過ぎてもこの暑さ…

疲れが余計たまってしまいそうで心配です。

さて、夕方からは司会でしたが、昼間はラジオの取材で鵠沼公民館へ♪

写真は公民館前の木漏れ日です！

レディオ湘南で放送している

藤沢市広報番組「ハミングふじさわ」

月曜と火曜の《サークル紹介》のコーナーの取材代打いってきました♪

鵠沼公民館で活動している『びぢゅある湘南』さんです。

46年という歴史のあるサークルで、皆さん、さまざまなきっかけで、このサークルと出会われていました。

日頃撮っている映像を編集し、ひとつの作品をつくりあげるサークル＊

8mmの時代からスタートし、今に至るまで、媒体も変わり、人も変わってきたけれど、どこか変わらず続いてきているサークルだと伺いました。

年配の方も多く、お一人お一人のエピソードやサークルへの思い、勉強させて頂けることが本当に多かったです。

【生みの苦しみ】という言葉を何人かの方から伺いました。

様々な場面でこの言葉は用いられますが、改めてすごく心に残ったので、今日はこの言葉をブログのタイトルにも使わせて頂きました。

作品をつくるということは、楽しさとか喜びも、もちろんあるけれど…すごく苦しいと、おっしゃっていました。

仕事には苦しいという言葉は分かる気がしますが、サークルだと…どこか楽しいという返事を待っていたようにも思います。

楽しいんだけど苦しい、これが真剣に真摯に向き合うということなのだと感じました。

だけど、どうでしょう。

80歳を過ぎても、生みの苦しみと向き合う方々というのは

自ら進んで趣味の世界で苦しみとも向き合いつつ、続けるというのは

私はもっと若いのに、もっと苦しくないかわし方を身につけて生きてしまっていました。

不思議ですよね。

もっと苦しまくてはいけないのは、私たちのような世代なのに。

どう生きるのか、どう生きたいのか

反省です。

すごく豊かな時間をいただき、会話の中から自分を気づき、取材の内容以上にもっともっと大切なことも得ることができました。

生みの苦しみ、その言葉を使えるくらい、私も好きなことを嫌いになってしまいたくなるくらい、向き合いたいです。

あぁー今日もすべてに感謝！！

ちなみに放送は少し先ですが、

7月31日(月)と8月1日(火)

レディオ湘南83.1MHz

藤沢市広報番組「ハミングふじさわ」

10:00〜/再放送19:00〜

前半のサークル紹介のコーナー♪

ぜひお聴きください(*^^*)

「びぢゅある湘南」さんの定期作品会は8月6日(日)13:00開場で、藤沢市民会館、小ホールです♪

こちらもぜひお出かけください(*^^*)

それでは、今日もおやすみなさい♪

また明日♡

大清水のヒマワリは元気です！

こんばんは✨

今日も1日お疲れさまでした✨

小川優です♪

今朝は久々に境川を歩き、大清水中学校向かいのヒマワリに会いにいってきました。

大清水小、大清水中、当時の大清水高校（現 清流高校）がヒマワリの苗を1200本植えてくれたあの川沿いです。

毎年、綺麗に咲いてくれています✨

平成16年には、藤沢市まちづくり賞も受賞しているヒマワリたち✨

年々、夏がどんどん暑くなってしまい、日差しの中にいることを喜んでくれているかな…

いつかヒマワリも咲くことができないようになってしまったらどうしようと…

どこか不安に思いつつも、ヒマワリたちは綺麗にアジサイと共存しつつバトンタッチしつつ、咲いていましたよ✨

ヒマワリを楽しみ、旦那さんの実家は新盆なので集まりへ。

親戚も集まっていたので、楽しくのんびり♪

新しくできた家族も、当たり前ですが、やはり家族で、血が繋がっていなくても繋がっていて、これは幸せなことだと、ふと感じました。

さてさて、今日から3日間は、司会三連勤です！

夏の暑さに負けず、頑張ります✨

皆さんも、本当に暑い毎日なので、どうかどうか水分補給をしっかりして、あまり無理をせず、お過ごしくださいね✨

また明日♪

ワクドキアウトドアフェス2017 in グリンヴィラ［1日目］

今日もお疲れさまでした✨

イベントMC1日目が無事終わり、明日でラストです♪

茨城県にある8つのTOYOTAのディーラーさんとTOYOTAの部品会社の方々でつくった《茨城ワクドキクラブ》のキャンプイベント✨

アウトドア系のイベントで特に感じるのは、参加している方もスタッフの方々もアクティブなので…いろいろな角度から刺激をもらいます！

さて、茨城県大子町に来ています٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

グリンヴィラというキャンプ施設なのですが、めちゃめちゃ綺麗✨✨

最近、なんとなく忙しない日々だったので、大自然に囲まれながらのお仕事はデトックス効果も満天でした。

パソコンで収録した音声編集しなきゃだから、PC持って行って夜やろうかな…など考えていましたが、持ってこなくて大正解✨

日中は、ステージとブース紹介だったので、スマホもほとんど使わず、まさにデジタルデトックスできました✨

これは、2つの大きなイベントのひとつ《クッキングコンテスト》です！

エントリーした4つのチームが、それぞれ大子町の食材を使いカレーを調理！

参加者のうち、抽選で決まった40人が審査員に！

それぞれにこの写真のミニカレーが用意され、どのカレーが美味しいかジャッジング♪

キャンプ場でこんなハイレベルのカレーが作ることができるなんて知りませんでした！

夜は、miya takehiroさんのスペシャルライブ✨

MCとして、このイベントに関われることに感謝です！

明日は2日目✨

お楽しみに〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

さて…解凍します

とーっても久々の更新でございます。

それなのに、読んでくださった皆さん✨

どうもありがとうございます！！

さて、先ほどプロフィールページも更新しました(*^^*)

うん、プロフィールは半年ぶりの更新。

ブログは2ヶ月半ぶり…

反省でございます｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

それでは、この2ヶ月半の間に変わったこと…

4月をまたいで、レギュラー番組が変わりました✨

テレビの方は変わらずですが、ラジオがお引越しです！

レディオ湘南 FM83.1MHz

地元で放送できるようになりました✨

◎藤沢市広報番組「ハミングふじさわ」

月曜日から金曜日

10時00分〜10時30分/再放送19時00分〜19時30分

私は金曜日担当です♪

◎藤沢市広報番組「ハミングふじさわ」レポーター

木曜放送『街の話題』

金曜放送『FM広報ふじさわ』

こちらを担当しています♪

◎お昼のワイド番組「❤︎palette❤︎〜湘南ライフをあなた色に〜」

月曜日から金曜日

12時00分〜15時00分

私は木曜日担当です♪

さまざまな場所、人の心を取材させていただいています。

素敵なお話がたくさんあるので、また改めて《振り返り更新(笑)》になってしまいますが、お伝えしますね✨

今回の写真は、藤沢市にある引地川親水公園のフジの花です。

すでに、紫のフジは見頃を迎え、今日の雨でどうかしらと心配になっています。

親水公園の白い色のフジは、これからが見頃でした。

雨に負けず、むしろパワーをもらって、元気に咲いてくれたら嬉しいです。

がんばれ！藤の花！

そして、私！

今度こそ、化石ブログにならないように！

お付き合い頂き、ありがとうございました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪