明日は生放送♪

今夜もお疲れさまです✨

じゃーん✨✨

家に帰ってきたら…

届いていましたぁ♡♡

今週末の私の楽しみ✨✨

明日はラジオ生放送♪

いつも夜遅くなってしまいます💦

いかんなぁ。。

睡眠が十分に取れないと、反射時間の神経系のパフォーマンスに影響が出るといわれています。

睡眠とパフォーマンスの研究は、いろいろあり、パフォーマンスにあまり影響していない分野も多々あるのですが、反射系ではある程度の影響が確認されています。

脳が疲れていると、パッとした動きに影響が出る…何となく納得ナットクな気分です！

んー…

ラジオでの反射系…

もちろん生放送だから、緊急情報などありますが、

反射系といえば、

リスナーさんからのツッコミに、ツッコミ返し！

「あーあれね、あれね、そう、あれよー！」みたいな思い出せなくて、自分で笑ってしまうような事態を逃れることができるのね✨

大事だわ、反射系。

というわけで、寝るようにしましょう(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

明日は、

レディオ湘南83.1MHz

「♡palette♡〜湘南ライフをあなた色に〜」

12:00〜15:00

お楽しみに✨

ラジオから聴くことが難しい地域の方はPCでレディオ湘南のページから、もしくはスマホアプリ「listenradio」からレディオ湘南をチェック＊

明日は、人類が初めて月面着陸をした日♪

メッセージテーマは…

「月にひとつだけ何を持っていきますか？」

最低限の生活に必要なものはあるという条件のもとで！

私はー、、、

フラフープ✨

続きはまた明日ッ♪

おやすみなさいー(*u◡u*)♪✨